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Prácticas Avanzadas de Yoga
Lecciones Principales
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Nota:
Para las lecciones completas, con las adiciones, consulte los
libros de AYP de Lecciones Fáciles para la Vida
Extática.
Lección
113 - Dicha, el éxtasis y el amor divino
Autor:
Yogani
Fecha: 10 de Febrero 2004
Miembros
Nuevos: Se recomienda leer desde el principio de las lecciones principales
de AYP, las lecciones anteriores son un prerrequisito para ésta. La primera
lección es: "¿Por
qué esta discusión?"
Pregunta: ¿Puedes explicar
la diferencia entre la dicha y el éxtasis?
Respuesta: Vamos a ver estas dos palabras en el diccionario.
Dicha significa, "la felicidad completa, el cielo, el paraíso."
Éxtasis significa "alegría entusiasta abrumadora."
Se parecen un poco similares, pero no son lo mismo. En cuanto a la manera de
interpretar estas dos palabras en las prácticas avanzadas de yoga, la
diferencia está en que estas dos experiencias se originan. Esta es la clave
para entender cómo las usamos en las lecciones, y cómo se relacionan con las
prácticas específicas que estamos haciendo. También hay una vinculación con
el romance divino interior que hemos estado discutiendo recientemente, y
también nuestros pasos por el camino hacia la iluminación.
Estamos poniéndole nombres a las experiencias que tenemos durante y después
de nuestras prácticas. Por lo tanto, aquí las palabras son basadas en la
experiencia, como todo lo demás que discutimos en las lecciones. Son
palabras que usamos para describir lo que está sucediendo dentro de nosotros.
La experiencia es lo primero, después las palabras. No al revés.
Dicha se asocia con la "conciencia pura y dichosa" que experimentamos en la
meditación y gradualmente más en nuestra vida diaria a medida que
continuamos a meditar. Se produce un silencio agradable, apacible, una
especie de sonrisa interior sin fin, si se quiere. Es la felicidad que viene
de la nada dentro de nosotros cuando tomamos la mente y el cuerpo a la calma
una y otra vez en la meditación. ¿Es el silencio interior en que nos ponemos
en contacto durante la meditación "la felicidad completa, el cielo, el
paraíso?" A medida que su presencia crece en nosotros llega muy cerca. Es
inquebrantable, siempre positivo, no importa lo que está sucediendo a
nuestro alrededor, y tiene la sensación de eternidad en ella también. Lo más
importante, es nuestra conciencia por sí solo, independientemente del cuerpo,
la respiración, la mente, las emociones, los sentidos y todos los eventos
externos. Es la famosa "roca" que no desaparecerá en las tormentas de la
vida. ¿Una vez que nuestro sentido del yo se ha convertido en el silencio
interior, donde hemos ido? En todas partes, y en ninguna parte. La
conciencia pura y dichosa es un misterio. Sin embargo, es lo que somos en
nuestra naturaleza esencial. Lo experimentamos como la dicha, una felicidad
sin fin completa. Nuestra conciencia es la fuente de la dicha. Nuestra
conciencia es la dicha. Nadie tiene que tomar mi palabra para ella. Al
meditar cada día, gradualmente llegamos a conocer lo que es la conciencia
pura y dichosa. Como dice el salmo, "Estad quietos, y sé que soy Dios."
Éxtasis, por otro lado, es una perdición. Quiero decir, nos perdemos en un
ensueño de placer. "Alegría embelesada abrumadora" es una buena descripción
de él. ¿De dónde viene el éxtasis? Mientras que la dicha emana de nuestra
conciencia, el éxtasis se presenta en nuestro cuerpo. El éxtasis es el
resultado de prana con nosotros de una manera encantadora y deliciosa. Usted
recordará que el prana, la fuerza de la vida, es una de las primeras
manifestaciones que salen de la conciencia pura y dichosa. Cuando el prana
se mueve por caminos evolutivos en el sistema nervioso produce vibraciones
que se experimentan como un placer enorme. El éxtasis es la diosa que se
mueve en nosotros. Éxtasis emana del kundalini despierto, que sabemos que
proviene de nuestra energía sexual, nuestro gran almacén de prana.
Ahora viene el empate, la relación entre la dicha y el éxtasis, que a veces
nos lleva a mezclar significados juntos en frases como "éxtasis dichoso" o
"la dicha extática". ¿Qué está pasando aquí? ¿Está Yogani confundido cuando
usa estas frases? Si. ¿Quién no cuando el acto de amor está pasando?
La verdad es que la dicha y el éxtasis desean combinar en nosotros.
Metafóricamente, la conciencia pura y dichosa es shiva, presente en todas
partes en nosotros como el silencio interior. Al menos es, si hemos estado
meditando. Si hemos despertado kundalini shakti con la respiración espinal y
otras prácticas avanzadas de yoga, ella está cazando shiva en nuestro
sistema nervioso. Sabemos que es porque podemos sentir su mudanza a través
de nosotros como el éxtasis (o fuego), la limpieza a medida que va. En algún
momento tenemos el silencio interior estabilizado dentro de nosotros, y el
éxtasis moviéndose dentro de nosotros. ¿Qué sucede?
La activación de las experiencias de dicha y el éxtasis a través de
prácticas avanzadas de yoga corresponde a las dos primeras etapas de la
iluminación, que se han discutido en las lecciones anteriores - el aumento
de silencio interior y el aumento de éxtasis, realiza mejor en ese orden. La
tercera etapa de la iluminación se produce después de la unión de la dicha y
el éxtasis en el romance divino por dentro. ¡Mientras esto sucede, tendemos
confundir las descripciones, porque la conciencia pura y dichosa y el
éxtasis divino están presentes al mismo tiempo, uniéndose dentro de nosotros!
¿Que sale de esta unión de las energías polares masculinas y femeninas
dentro? Hemos descrito la tercera etapa de la iluminación como la "unidad",
donde vemos todo como una expresión del Ser que nos hemos convertido. Ese
Ser es la conciencia pura y dichosa coexistiendo dentro de todos los
procesos (éxtasis) de la naturaleza. Cuando se llega a esta etapa, nos
convertimos en un canal para un caudal inagotable del amor divino. Actuamos
por el bien de todos, sin esperar nada a cambio, porque percibimos todo como
una expresión de nuestro propio ser. En esta etapa, la necesidad personal se
expande para abarcar necesidad universal. Esta es la iluminación, el amor
divino se manifiesta de forma natural a través de nosotros, nace de la unión
de la conciencia pura y dichosa y el éxtasis divino dentro de nosotros.
Prácticas avanzadas de yoga son para facilitar este proceso evolutivo de
transformación en nuestro sistema nervioso. Todos nacemos con la capacidad
de hacer este viaje glorioso.
El gurú está en ti.
Nota: Para obtener instrucciones detalladas sobre la construcción de
una rutina de la práctica diaria con control de tú propio ritmo, vea el
libro de AYP de Las Ocho Ramas del Yoga.
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