Prácticas Avanzadas de Yoga
Lecciones Principales

<  Anterior  |  Próximo  >

Nota: Para las lecciones completas, con las adiciones, consulte los libros de AYP de Lecciones Fáciles para la Vida Extática.

Lección 163 - La claridad sublime

Autor: Yogani
Fecha: 12 de Abril 2004

Miembros Nuevos: Se recomienda leer desde el principio de las lecciones principales de AYP, las lecciones anteriores son un prerrequisito para ésta. La primera lección es: "¿Por qué esta discusión?"

Pregunta: Después de leer la pregunta de la persona que comenzó a escuchar la música de una manera diferente, con más claridad, más profundidad, de alguna manera podía relacionarme con él. Hoy es mi décimo día de la meditación y en la noche, yo estaba tomando mi caminata y me sentí una emoción diferente. No era la alegría o el éxtasis o el impulso del placer. Era algo más profundo... sublime... profundo... como los recuerdos de nuestra infancia. Luego por algún tiempo hubo un dolor persistente que gradualmente se fue. Entonces la mente empezó a fluir de nuevo con gran claridad y nitidez. Nunca he tenido una experiencia como esta, y estaba muy emocionado y quería compartir esto con alguien. ¿Son estas reacciones normales, se deben esperar?

Respuesta: Gracias por escribir y compartir.

Es una experiencia clara de la conciencia pura y dichosa que usted describe en los primeros días de su meditación. Muy hermoso. Le puede pasar a cualquiera en cualquier momento a lo largo del camino. Es normal. Entonces puede haber obstáculos en movimiento hacia fuera y no es tan claro, y eso es normal también. Eso es lo que pasa. La luz sigue ahí. La meditación nos lleva a la quietud y  podemos tener esas experiencias en las prácticas o después. Cuando llegan a suceder, es evidencia de que hay algo maravilloso en el interior que podemos desplegar a través de nuestras prácticas espirituales diarias.

Tal vez tenemos claridad en la salida, y luego las nubes se mueven a través en sus salidas. O tal vez estamos nublados desde el principio y luego la luz brilla a través más adelante, todo a la vez, a veces, o poco a poco, un poco más cada mes. Puede ocurrir de muchas maneras en función de cómo se presenten obstrucciones en el sistema nervioso y se liberan. Una cosa es segura, va a suceder si nos mantenemos nuestras prácticas. Con el tiempo, la realidad interna se vuelve clara y dichosa así todo el tiempo, y lo aceptamos como la vida normal. Entonces, cuando la gente nos pregunta cómo nos sentimos acerca de toda la oscuridad en el mundo, sólo podemos decir: "¿La oscuridad? ¿Qué oscuridad? No veo ninguna oscuridad. Sólo la luz divina en todas partes, con una sombra que pasa aquí y allá." Entonces nos llenamos de gran compasión por todos y hacemos todo lo posible para ayudar a que la luz brille a través y disuelva la oscuridad persistente. Es así como esta nueva era se está desarrollando. Todo el mundo está ayudando a los demás. No se medita sólo para sí mismos. Toda la meditación es para la iluminación de todo el mundo.

Por supuesto, es muy emocionante cuando tenemos una visión al principio, como usted describe. úsalo para la motivación para mantenerse regular en sus prácticas. Si usted tiene algunas expectativas en las prácticas (lo normal en esta etapa), sólo seguir favoreciendo fácilmente el mantra en la meditación, la respiración espinal  pranayama, y así sucesivamente. Si nos atenemos a los procedimientos claros y directos de la práctica vamos a seguir avanzando en más y más sentimientos sublimes y claridad en nuestra vida diaria.

Todos tenemos ese destino integrado en nuestro sistema nervioso. No es una excepción. Es sólo una cuestión de hacer la limpieza de la casa durante el tiempo que se tarda en revelar la luz divina de Dios que siempre brilla desde el interior. Nuestra naturaleza esencial es la conciencia pura y dichosa, más allá de descripción. Nos has mostrado hoy que es verdad.

El gurú está en ti.

Nota: Para obtener instrucciones detalladas sobre meditación profunda, vea el libro de AYP de Meditación Profunda.

<  Anterior  |  Próximo  >