Prácticas Avanzadas de Yoga
Lecciones Principales

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Nota: Para las lecciones completas, con las adiciones, consulte los libros de AYP de Lecciones Fáciles para la Vida Extática.

Lección 185 - La función del intelecto

Autor: Yogani
Fecha: 9 de Mayo 2004

Miembros Nuevos: Se recomienda leer desde el principio de las lecciones principales de AYP, las lecciones anteriores son un prerrequisito para ésta. La primera lección es: "¿Por qué esta discusión?"

Pregunta: He estado leyendo los artículos presentes en este grupo de alrededor de un mes... Es realmente maravilloso que veo la gente está experimentando y experimentan las prácticas de Yoga y encontrando frutos de sus prácticas. Me gustaría traer un tema a su atención.

En todos estos artículos de la práctica yóguica que he leído he encontrado que la gente menciona la visión de la luz y otras cosas relacionadas a su visión. Lo que siento acerca de su visión es que tienden a tener una noción preconcebida acerca de tener una visión de la luz, o lo que creen que es una experiencia de expansión kundalini en el sistema nervioso, incluso antes de que comiencen su práctica de yoga. Me gustaría obtener aclaraciones si la duración de sólo un año o dos de la práctica del yoga es suficiente para despertar el kundalini dentro de nosotros. Creo que podría ser correcto solamente en un grado del 10% aunque no he visto personalmente  sus experiencias... Hago esta declaración basada en el hecho de que para una buena práctica yóguica es muy necesario tener una buena disciplinada vida de no beber, no fumar, o de otras dietas que mantendrá nuestro cuerpo especialmente nuestro sistema nervioso libre de efectos adictivos.

El punto que estoy tratando de hacer aquí es que la práctica del yoga sin ningún Jnana (conocimiento) podría ser una práctica inútil (... No estoy diciendo que no están bien informados).

El propio término Yoga significa Unión y Unión no se puede lograr por la mera práctica de asanas (no estoy siendo sarcástico o escéptica aquí). Yoga del Karma sólo cuando junto con Jnana (intelecto) nos ayudará a lograr el último Nirvana o Mukti.

La razón por la que estoy mencionando sobre Jnana es porque Jnana en mi opinión es la indagación del Sí mismo que mata a nuestro Ahankaara y otros puntos de vista egoístas sobre el mundo que vemos. Permite una buena Yogui o Yoguinis no sólo encontrar el verdadero significado de Yoga, sino también alcanzar Mukti del mundo materialista.

Me gustaría pedir a escribir más artículos referentes a la Jnana Yoga (camino del intelecto) que borrará la Maya que vivimos en y ver la verdadera luz del mundo.

Respuesta: Gracias por escribir y compartir.

En las lecciones empezamos con la meditación yendo inmediatamente al silencio interior, ya través de la conexión del yoga esto aviva los yamas y niyamas (restricciones y observancias), que son los elementos de comportamiento que usted menciona como preparación para kundalini. Así que nos acercamos a las cosas de conducta yendo profundo de inmediato, y la conducta cambia naturalmente. Las instrucciones sobre la dieta y los hábitos personales no se requieren mucho porque el sistema nervioso va por eso de forma automática con el silencio interior que viene.

Entonces uno está listo para estimular kundalini pronto. ¿Se puede hacer en un par de años? Probablemente no despertó completamente y sin experiencia previa en esta vida o en otra, y muchos no vienen preparados para ello así, así que sus primeras experiencias son reales - no pre-concebido o imaginado en absoluto. Respiración espinal y asociadas mudras y bandhas son buenas para todos, y dará lugar al despertar de energías extáticas en su debido momento. Todo el mundo tiene que trabajar desde donde están a su propio ritmo, y las lecciones están diseñadas para eso. Así que te encuentras gente en muchos niveles de experiencia aquí, todos abriendo a su verdad interior. ¡Es maravilloso!

Jnana (camino del conocimiento) está tejido en las lecciones en la forma de la investigación primaria, "¿Quién soy Yo? ¿Hay algo más?" y la decisión de participar en prácticas como resultado. Tanto la investigación (que alimenta bhakti) y la decisión (que alimenta la acción en las prácticas) comienzan como actos de intelecto. Más allá de esas dos funciones básicas yóguicas, el intelecto tiene una tendencia a construir enormes castillos en el aire, que no es de mucha ayuda al yoga. Así que la atención se centra en avivar el deseo de practicar, no tanto el análisis, a excepción de inspirar a las prácticas. Parece sencillo, ¿no? Pero funciona.

Si intenta meditación profunda diaria como se da en las lecciones durante algunos meses usted verá cómo el intelecto encaja naturalmente en este enfoque eficiente de yoga. He evitado deliberadamente la construcción de un edificio de jnana yoga en las lecciones. Para la mayoría de nosotros puede llegar a convertirse en una distracción - yendo hacia el exterior en un laberinto de ideas en lugar de hacia adentro a la simplicidad y el poder de conciencia pura y dichosa, y hasta en interminables reinos de éxtasis.

En cuanto a las muchas experiencias espirituales, si nos inspiran para continuar las prácticas cotidianas, eso es bueno. Si se carece de experiencia, eso también se puede utilizar para inspirarnos a seguir las prácticas cotidianas. Esa purificación, y la importancia del ritmo de las prácticas con el fin de no exagerar (malestar), son las dos razones principales por las que se discuten experiencias. Más allá de eso, las experiencias pueden ser una distracción también, y lo mencionamos muchos, como usted probablemente ha visto. Así que disfrutamos de experiencias como escenario si lo estamos teniendo, y entonces podemos fácilmente volver a la práctica que estamos haciendo.

El resultado final de las lecciones es prácticas diarias para estimular el sistema nervioso para purificar y abrir. El corazón y la mente se utilizan para inspirar y sostener prácticas, y no mucho más. Nosotros no nos preocupamos por nuestros hábitos personales o estilo de vida. Si tenemos el deseo de meditar, yoga ya está sucediendo, no importa lo que estamos comiendo o fumando! Una vez que comienza la meditación, las impurezas (incluyendo comportamientos no-yóguicos) comienzan a desaparecer. Las prácticas trabajan y todas las golosinas vienen naturalmente, incluyendo el aumento de la comprensión intelectual de las complejidades del proceso. Sucede por observación directa.

Nuestro sistema nervioso, que está purificando y abriendo, es un libro muy interesante de leer. Cada día trae una nueva página llena de conocimiento sagrado. Nosotros somos eso.

El gurú está en ti.

Nota: Para una discusión detallada sobre la función de la inteligencia, el conocimiento y el control de tu propio ritmo, vea el libro de AYP de Buscándose a Sí Mismo. 

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