Prácticas Avanzadas de Yoga
Lecciones Principales

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Nota: Para las lecciones completas, con las adiciones, consulte los libros de AYP de Lecciones Fáciles para la Vida Extática.

Lección 189 - ¿Dónde está el Tercer Ojo?

Autor
: Yogani
Fecha: 16 de Mayo 200
4

Miembros Nuevos: Se recomienda leer desde el principio de las lecciones principales de AYP, las lecciones anteriores son un prerrequisito para ésta. La primera lección es: "¿Por qué esta discusión?"

Pregunta1: Usted dijo que el tercer ojo estaba entre las cejas, pero muchos dicen que es el área de la glándula pineal y algunos dicen que el tercer ojo es en realidad la médula. ¿Podrías aclarar?

Respuesta1: Es todo eso y más. El tercer ojo es el nervio espinal (sushumna) que va desde el bulbo raquídeo a través de las áreas generales de las glándulas pineal y pituitaria, y por el frente en el centro de la ceja. Es más una zona de funcionamiento dentro y alrededor del nervio espinal que un órgano específico. Incluso se podría considerar que se extiende hacia abajo del nervio espinal debajo de la médula, porque la visión interna también está allí, pero eso podría ir más allá de la verdad. Tradicionalmente está mirando hacia afuera, como lo haría un ojo, por eso es que el punto externo entre las cejas se etiqueta como el tercer ojo con más frecuencia. La relación extática entre la glándula pineal, la glándula pituitaria y la ceja es probablemente el etiquetado esotérico más común. La médula a menudo también se etiqueta como parte (o todo) del tercer ojo. Es un yoga bastante borroso porque etiquetar contrapartes físicas para la neurobiología espiritual no es preciso.

No hay nada borroso en la experiencia del tercer ojo extáticamente despierto. Cuando sucede, no hay dudas sobre qué es o dónde está dentro. Es un poco difícil describirlo en términos físicos.

El despertar del tercer ojo es un despertar de todo el nervio espinal hasta la raíz. Como se mencionó en la lección anterior sobre el diseño del mantra, el tercer ojo despertador también está despertando la corona. Entonces, despertar el tercer ojo está despertando extáticamente todo el sistema nervioso. Es por eso que la palabra sánscrita para el tercer ojo, "ajna", significa "comando" o "control".

Pregunta2: ¿Entonces está diciendo que es igual de correcto poner su atención en la médula como atención entre los ojos?

Respuesta2: No, los ojos van al punto entre las cejas (favorecido suavemente), con un ligero surco de la ceja en el medio. Esta es una posición física de los ojos para crear un efecto estimulante en el cerebro, que se extiende instantáneamente por el nervio espinal hasta la raíz. Al mismo tiempo, nuestra atención se centra en nuestra práctica, hacia arriba y hacia abajo del sushumna con la respiración espinal. Vea la lección #131 - "Coordinación de Sambhavi y Respiración Espinal" para una discusión detallada sobre esta separación de los ojos físicos de la atención.

No hay instrucciones en ninguna parte de las lecciones para fijar el foco de nuestra atención en el bulbo raquídeo. La médula es un "paso" durante la respiración espinal, y también es estimulada por el efecto resonante del mantra en la meditación profunda, sin enfocar deliberadamente el mantra allí. Por lo tanto, la médula se estimula constantemente, pero no mediante un foco sostenido de atención durante las prácticas. La médula es parte del conjunto mayor del sistema nervioso que se está despertando, y es por eso que se aborda de la misma manera que en las prácticas.

Hemos estado discutiendo las diversas formas en que el tercer ojo ha sido etiquetado en relación con el cuerpo físico. No se prevén técnicas particulares en el etiquetado. Las lecciones en sí son muy específicas en técnicas. Perdón por cualquier confusión sobre ese punto.

El gurú está en ti.

Nota: Para obtener instrucciones detalladas la respiración espinal, vea el libro de AYP Respiración Espinal Pranayama.
Para obtener instrucciones detalladas sobre sambhavi mudra, vea el libro de AYP Asanas, Mudras y Bandhas.

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