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Nota: Para las lecciones completas, con las adiciones, consulte los libros de AYP de Lecciones Fáciles para la Vida Extática.

Lección 35 -
Meditación - Etapas de la iluminación

Autor: Yogani
Fecha: 8 de Diciembre 2003


Miembros Nuevos: Se recomienda leer desde el principio de las lecciones principales de AYP, las lecciones anteriores son un prerrequisito para ésta. La primera lección es: "¿Por qué esta discusión?"

Pregunta: ¿Cual es el objetivo primordial de meditar, como evolucionan nuestras experiencias en el camino y en  cuanto tiempo se completa el viaje?

Respuesta: El destino final es la iluminación. ¿Qué es la iluminación? Un estado equilibrado de unión entre dos naturalezas. La conciencia pura y dichosa y nuestra relación sensorial con el mundo físico. Esta es la definición de yoga y el destino de cualquier religión.

La evolución de las experiencias es un viaje complejo y personal, pero tiene un cierto patrón de la misma. Hay tres etapas identificables.

En primer lugar se inicia el crecimiento del silencio interno por medio de la meditación frecuente. También se experimenta un creciente estado de paz, alegría y dicha.  Todo esto se experimenta como una estabilidad interna que no es afectada por ninguna experiencia externa. El silencio interno es la base de experiencias venideras que son facilitadas por otras prácticas avanzadas
de yoga. Estas experiencias llevan el silencio de la conciencia pura y dichosa a un estado dinámico dentro de nuestro sistema nervioso.

En segundo lugar se inicia el crecimiento de la experiencia extática en el cuerpo y alrededor. Viene del despertar de la fuerza de vida en el cuerpo y de un gradual refinamiento de la percepción sensorial. Por medio del pranayama. (control respiratorio) y de otros métodos, la meditación se perfecciona de tal manera que los sentidos se abren hacia dentro y nos permiten percibir las energías extáticas que fluyen dentro y alrededor de nosotros. Podríamos decir que el silencio se mueve dentro de nosotros y que crea una nueva y cautivadora experiencia. En esta etapa, la apreciación del flujo divino de vida aumenta naturalmente y nos conduce a un incrementado deseo de entrar y de unirnos con experiencias sensoriales más profundas. Uno se rinde al proceso conforme este avanza; lo cual además lo acelera. La segunda etapa es como caer en un abismo infinito de éxtasis. Funcionamos en el mundo con una dicha creciente conforme nuestra atención se absorbe en la belleza del presente continuo y que se mueve hacia la superficie de todas las cosas. Para nosotros los límites se están disolviendo.

En tercer lugar, conforme nuestra atención empieza a residir naturalmente en el omnipresente, ondulante silencio
dichoso de todas las cosas,  nos convertimos en ello: en esa armonía siempre presente. Encontramos que somos la esencia de todas las cosas. Esta es la experiencia de unidad, de unión, de iluminación. El mundo no desaparece, se hace transparente. Las fronteras son como velos que cubren delgadamente la esencia de la vida, la cual hemos podido conocer como una expresión de nuestra verdadera naturaleza. ¿Podemos seguir manejándonos en el mundo? Si, pero nuestros motivos ahora son diferentes que antes,  cuando nos veíamos como algo separado. Ahora actuamos por el interés de un ser más amplio. Al hacer esto, pareciera que nos hiciéramos desinteresados. La verdad es que siempre actuamos por nuestro propio interés. Pero como nuestro ser se ha convertido en universal entonces nuestro interés va por toda la humanidad y por toda la vida entera.

Desde el principio de las prácticas
avanzadas de yoga (y posiblemente desde antes) posiblemente hemos experimentado esbozos de cualquiera de estas etapas. Esto ha dependido de la dinámica de nuestro proceso único de purificación.  Es posible que experimentemos elementos de las tres etapas al mismo tiempo. Con el tiempo comenzamos a reconocer las experiencias descritas como "escalas" en el camino a la iluminación. Habrá escalas más pequeñas en el camino conforme entremos en más prácticas avanzadas de yoga. Estas escalas son útiles para que sigamos avanzando. Para que sigamos inspirados y practicando diariamente. Las escalas no son útiles para proclamar: "Hoy me encuentro en el camino a la iluminación". De hecho, puede ser que así sea, pero solo será importante cuando hemos caminado toda la ruta y la experiencia se haya convertido en permanente y desapercibida. Cuando la experiencia se vuelve normal y natural, entonces se vuelve real. Es la vida como debemos vivirla. Las escalas se disolverán en el viaje. La iluminación no tiene que ver con dichas escalas. Tiene que ver con disfrutar el convertirse en lo que siempre hemos sido.

Si hicieras un viaje a California como lo platicamos antes, ¿Perderías el tiempo analizando como llegaste hasta allá? Probablemente no. Es mejor disfrutar la belleza de California. Pero no está de más revisar los pormenores del viaje en beneficio de otros. Todos emanamos de la misma conciencia divina, por lo que todos estamos preocupados para que todos tengan un viaje rápido y placentero.

Jesús dijo: "Trata a los demás como quisieras que
te trataran". La verdad es que todos los demás también son tú. Entonces este no es un consejo moral, es un consejo práctico. Con la experiencia nos damos cuenta que los demás son nosotros conforme las puertas internas se abren hacia los internos reinos divinos.

¿Cuánto tiempo toma el viaje? Depende principalmente de nosotros, de nuestras acciones pasadas que han producido obstrucciones alojadas profundamente en nuestro sistema nervioso y de lo que hagamos de aquí en adelante. No podemos cambiar el pasado. Pero podemos hacer mucho en el presente que mejorará el futuro. Nadie más puede hacer este  cambio salvo nosotros. Si tomamos las prácticas avanzadas
de yoga con sincera devoción, habrá una nueva dirección en nuestra vida. Una vez que nos hemos comprometido sin condiciones con este camino, es solo una cuestión de tiempo. Entonces nos daremos cuenta que no tiene que ver tanto con el destino final. Tiene más que ver con experimentar la dicha que crece cada día, cada mes, cada año. Este es el camino del éxtasis, el camino del placer. Súbete en él y comienza a disfrutar el viaje. Llegarás al final paso a paso.


El gurú está en ti.

Nota: Para obtener instrucciones detalladas sobre meditación profunda, vea el libro de AYP de Meditación Profunda.
Para una discusión detallada sobre las etapas de la iluminación
, vea el libro de AYP de Las Ocho Ramas del Yoga.

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