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Nota: Para las lecciones completas, con las adiciones, consulte los libros de AYP de Lecciones Fáciles para la Vida Extática.

Lección T33 - ¿Respiración espinal durante el sexo tántrico?

Autor: Yogani
Fecha: 10 de Junio 2004


Miembros Nuevos: Se recomienda leer desde el comienzo de estas lecciones de tantra yoga, como las lecciones anteriores son un prerrequisito para ésta. La primera lección es: "¿Qué es el tantra yoga?"

Pregunta: ¿Hay una forma vama (zurda) de kriya que se practica durante la cópula, llamada respiración Cobra, que tiene 4 etapas de práctica. Esto parece ser un método acelerado de la kriya regular, con beneficios rápidos. Sin embargo, en estas lecciones nos has dicho a practicar la respiración espinal en dos sesiones fuera de la práctica del tantra. Pero si la respiración espinal se puede hacer durante las prácticas del tantra con inmensos beneficios, ¿por qué no habéis recomendado respiración espinal con prácticas sexuales?

Respuesta: Respiración espinal se puede hacer durante el sexo tántrico. La razón por la que no se ha cubierto en las lecciones todavía es porque estaba esperando que alguien preguntara, ¡y lo hiciste! Hay varias razones por las que no lo hemos discutido. Las razones han sido abordadas en las lecciones.

En primer lugar, las relaciones sexuales no se prestan a ser realizadas por el reloj - no en un momento determinado dos veces al día, y no todos los días sin falta.

En segundo lugar, las relaciones sexuales no se prestan a ser reguladas en duración - tantos minutos de esta práctica y tantos minutos de esa práctica.

En tercer lugar, la combinación de prácticas sentadas con el sexo tántrico puede dar lugar a liberaciones adicionales de obstáculos que deben ser regulados de alguna manera para no llegar a ser excesivo.

En cuarto lugar, la aparición de las relaciones sexuales es más fácil dejar en la forma en que ocurre naturalmente. Esto no está en sintonía con cualquiera de los anteriores, pero se puede reemplazar por la disciplina de los practicantes dedicados mutuamente.

Los asuntos relacionados con el tiempo son de gran importancia en el yoga. Sin regularidad y la correcta medición de las prácticas, el yoga puede volar rápidamente fuera de control, y muy pocas personas en las principales lecciones han comentado en las P&R sobre los aspectos de la experiencia de prácticas sentadas relacionadas con esto. De hecho, la mayoría de las P& son acerca de controlar el ritmo de las prácticas para dar cabida a experiencias. Puede ser un negocio difícil mantener el equilibrio en las prácticas avanzadas de yoga. Por esta razón, utilizando las relaciones sexuales como un medio fundamental para el yoga es como tratar de remar en un bote pequeño a través del océano en un huracán.

¿Esto significa respiración espinal no se debe hacer en las relaciones sexuales? No, esto no significa eso. Esto significa que no debe ser considerada como práctica primaria, que, en las lecciones principales, es medido por el reloj de dos veces al día antes del desayuno y la cena.

Si nos involucramos en relaciones sexuales, cuando sea que pasa a ser, entonces se puede considerar el uso de la respiración espinal, o, para el caso, cualquier otra práctica sentada. Estoy seguro que muchos han pensado en esto ya, como tú. Hay una gran cantidad de prácticas para elegir. Pero hay un reto, ya sabes, y esa es la cuestión de la posibilidad de estimular la liberación excesiva de obstrucciones en el sistema nervioso.

Sabremos que ha ocurrido por cómo nos sentimos más tarde después de las relaciones sexuales que se han mezclado con la respiración espinal u otras prácticas.

Estar en unión sexual durante la respiración espinal es poderoso. Pero el poder no se traduce inmediatamente en progreso. Después de todo, tenemos una enorme potencia disponible ya en nuestras prácticas sentadas, si tan sólo pudiéramos absorber y utilizar todo. Pero sólo podemos ir tan rápido como nuestro sistema nervioso puede dar cabida a la liberación de obstáculos, y ahí está el factor limitante. No hay límite en el poder en estas prácticas, con o sin la unión sexual. Así que, de nuevo, se pone de nuevo a la regulación de las prácticas a través de control de tu ritmo.

Lo mismo se aplica en el sexo tántrico, aunque no tanto en el método de retención para facilitar largas uniones preorgásmicas. Esto no suele dar lugar a liberaciones excesivas - sólo más y más dicha extática, que se queda con nosotros, incluso al entrar en nuestras prácticas sentadas más adelante. Esta es la razón por el enfoque aquí ha sido en retención y largas uniones preorgásmicas. No suele causar desequilibrios en nuestras energías internas, y establece nuestro sistema nervioso para maravillosas prácticas sentadas más adelante, al día siguiente, o cuando llega nuestro tiempo de práctica sentada. Esta es la verdadera recompensa que proviene de la unión sexual tántrica, y sólo las uniones preorgásmicas largas son necesarias para producirla. Hay mucho que decir acerca de hacer el sexo tántrico y las prácticas sentadas en serie (por separado), en lugar de en paralelo.

Con la respiración espinal añadida a las relaciones sexuales habrá liberación adicional de obstáculos internos en el sistema nervioso, y se encuentra una necesidad de regular la práctica para evitar los excesos que pueden suceder. Esto es un poco difícil cuando en medio de hacer el amor, a menos que dos personas están tan en sintonía que pueden sentarse en unión cara a cara, con almohadas en una "V" (u otro posición semi-vertical), haciendo la respiración espinal durante 5, 10, 15, o cuántos minutos son adecuados para ambas personas. No suena muy romántico, ¿no? Bueno, para dejarlo seguir y seguir podría conducir a demasiada liberación para uno o ambos, y muy mal humor más tarde después de hacer el amor. Pruébalo y verás. Poderosas prácticas espirituales son poderosas prácticas espirituales no importa cuando se hacen.

Así que, ¿por qué no nos hemos metido en esto antes? Deja la puerta abierta para las complicaciones y dificultades potenciales. En las lecciones se prefiere seguir con los enfoques que son simples con dificultades mínimas, mientras que al mismo tiempo, muy eficaz para purificar y abrir el sistema nervioso a la experiencia divina.

Así que, por el contrario, lo que hacemos es traer la estimulación sexual gradualmente a nuestras prácticas manera sentadas en una medida utilizando siddhasana, mulabandha y sambhavi (muy sexy con una conductividad extática). Prácticas como nauli/uddiyana, bombeo de la barbilla y bastrika espinal llegan a ser muy sexual en el medio a las etapas posteriores también. Todo esto se puede regular dentro de nuestras prácticas sentadas. También puede haber una buena regulación cuando se combinan prácticas con la masturbación. Pero incluso eso puede ir de las manos, lo que nos deja con mal humor y dolor de cabeza. Todo está en la medición. Si lo hacemos demasiado, podemos ser obstaculizados e incómodos por un tiempo como el exceso de energía y el desequilibrio se corrige solo. La práctica del yoga es sobre la liberación de obstáculos de manera que podamos continuar día a día en el largo plazo, con dicha extática gradualmente aumentando y desbordando en nuestra actividad diaria.

Si usted tiene una pareja que puede trabajar en forma mesurada durante el acto sexual, puedes ser capaz de controlar el ritmo de las prácticas en el amor con resultados buenos. Si es así, entonces hazlo. Sin embargo, ten en cuenta que hacer el amor es un acto espontáneo, potencialmente un impulso extra en el camino del yoga, y es prudente considerar siempre las prácticas sentadas de yoga diarias como el primario.

Si somos capaces de manejar la enorme energía adicional generada por la combinación de la respiración espinal, bombeo de la barbilla, bastrika espinal o yoni mudra kumbhaka con relaciones sexuales preorgásmicas, puede ser un gran impulso. Por otra parte, se puede llegar a la decoloración por las razones mencionadas anteriormente. Experimenta y ve qué pasa. Y entonces - aplica control a tu ritmo.

O, simplemente, disfruta del sexo preorgásmico largo con tu amante cada vez que sucede, y estar seguro de que el océano de dicha extática que ambos han ganado todavía estará disponible cuando se sienten en sus respectivos cojines de meditación para las prácticas dos veces al día.

El gurú está en ti.

Nota: Para obtener instrucciones detalladas sobre respiración espinal, vea el libro de AYP: Respiración Espinal Pranayama.
Para obtener instrucciones detalladas sobre los métodos de tantra en relación con el amplio alcance de las prácticas de yoga y el proceso de la iluminación, vea el libro de AYP: Tantra.

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