Prácticas Avanzadas de Yoga
Lecciones Principales

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Nota: Para las lecciones completas, con las adiciones, consulte los libros de AYP de Lecciones Fáciles para la Vida Extática.

Lección 152 - Pensando en significados frente a hacer la práctica de samyama

Autor: Yogani
Fecha: 1 de Abril 2004

Miembros Nuevos: Se recomienda leer desde el principio de las lecciones principales de AYP, las lecciones anteriores son un prerrequisito para ésta. La primera lección es: "¿Por qué esta discusión?"

Pregunta: Ahora estoy un poco confundido, creí que tuviera que pensar sólo en la palabra y luego dejarla ir. Esta respuesta reciente suena como que deberíamos meditar o pensar en ella. Otra pregunta - Estoy recibiendo unas explosiones de sentimientos/de energía dentro de mi cuerpo durante todo el día. Pueden ser localizadas y parezco tener cierto control sobre ellas. Estoy asumiendo que son kundalini. Mi pregunta es - ¿son sólo una consecuencia agradable o es algo siendo liberado?

Respuesta: Sí, tienes razón. Sólo toma el sutra como una idea débil y se deja ir. Luego 15 segundos de silencio. Los debates sobre el significado no tienen nada que ver con el desempeño de la práctica de samyama. Algunas personas están pasando por alguna aclaración, asentándose  con los significados, encontrando su propia ecología. Tenemos muchos idiomas en el grupo, así que puedes imaginar lo que todo el mundo está pasando. Como todo el mundo se instala, los significados van al subconsciente. Eso no es parte de la práctica de samyama. Es como, "¿Qué es akasha? ... Bueno, eso es lo que es." Entonces olvídalo y haz samyama sobre las palabras del sutra. El significado está ahí. No lo pienses durante samyama. Sólo recoger el sutra débilmente, y luego dejarlo ir.

Las agradables "ráfagas" son muy buenas. El silencio interior se mueve en ti por tu samyama. Puede ser experimentado de muchas maneras. Otra lección (en convertirse en "súper-normal") ha sido publicada hoy con más detalles al respecto. Muchos están teniendo experiencias similares. No hay necesidad de "controlar" las experiencias. Son naturales. Déjelas pasar, dentro de lo razonable. Ellas son la liberación de obstáculos y la aparición de la energía divina. Ellas se estabilizarán a la estabilidad con el tiempo - más dicha silenciosa y luminosidad extática en la vida. Samyama es hacer yoga desde adentro hacia afuera, sumado a nuestras prácticas, que van desde afuera hacia adentro.

Los resultados que muchos están teniendo con samyama son muy impresionantes. ¡Bravo!


El gurú está en ti.

Nota:
Para obtener instrucciones detalladas sobre la práctica de samyama, cubriendo múltiples aplicaciones, vea el libro de AYP de Samyama.

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